K6 Herbalife Home Club 3rd Session

Dear Diary,

20/05/2014

Hari ini, peserta berkurangan kerana masing-masing ada hal.

Yang ada Faye, Corina dan saya saja.

Kepenatan selepas 30 minutes Figurerobic

Kami sedang mengamalkan budaya hidup sihat. Kalau biasanya bila berkumpul-kumpul camni, kami akan minum kopi ka, milo ka..what ever! now paling-paling dihidangkan mangga masam....hahahaha!!! namun sedap ya... kurang kalorinya.

Tadaaaaa.... the original Arty Jayne

Terasa ringan badan walaupun masih kapus2 buat figurerobic! banyak peluh keluar.

Hmmmmm... mahu turunkan sekurang-kurangnya 6-7kg lagi ni.

Mana tau ada harapan kembali dapat badan begini? Wahahahaha. Inilah buktinya saya pernah "slim".

Gaya tahun 90'an

 Beginikah......

Badan kurus kering ja

 So, di akhir perjuangan ini, adalah diharapkan kita boleh dapat badan begini. Hahahahaha...baik punya motivasikan?

Oleh yang demikian, tiada jalan mudah melainkan Herbalife, bersenam dan biasakan tekak makan makanan seperti ini. Tidak sedap sudah tentu, tapi menolong mengurangkan visceral lemak tepu dalam badan.

Lebih kurang 270 kalori

Oh ya.. menu hari ini sama ja dengan kelmarin. 3X Shake, 1 ekor ikan bakar, beberapa ulas sayur yang dicelur, sup ayam, sekeping whole meals bread dan mangga. Minum air sekurang-kurangnya 3Liter.

Jumpa lagi besok. Ada sesi ke-4.

Bye...love you muaaaaaahhhhhh!